光明拘留所，是指光明公安机关依法将特定的人短时间拘禁留置的场所。其拘禁的人犯包括：被刑事拘留的人。那么光明拘留所在哪里？光明拘留所电话是多少？光明拘留所日常生活是怎样的？相信这是很多当事人家属都比较关心的问题，下面法议网小编特意整理了相关内容，希望看完后能够帮助到您。
一、光明拘留所在哪里？
光明派出所地址：光明区公明街道民生路188号 ；
光明派出所律师会见：4006-158-168 ；
1、授权委托书;(律所准备)
二、光明拘留所电话是多少？
深圳市暂时没有建成光明拘留所，只有派出所。
光明拘留所电话：0755-27100110丨0755-27103110 ；
根据刑事诉讼法规定，判决前只有律师才可以会见犯罪嫌疑人。
家属可以考虑委托律师到看守所会见犯罪嫌疑人认真了解整个案件的具体经过以及了解其对公安机关的口供等。
律师会见后对犯罪情节做出判断并及时为其提供法律帮助、申请取保候审；
如果案件移送到了检察院、法院的话，辩护律师可以去检察院、法院阅卷，调取侦查机关所指控的本犯罪嫌疑人及其他同案犯的口供、书证、物证等相关证据，做深入研究后拟定好辩护方案；
开庭的时候确定好为被告做无罪、罪轻、减轻、免除刑罚或者缓刑的辩护，维护被告的最大权益。
三、光明拘留所日常生活是怎样的？
1、时间：06：00——06：30
起床、洗漱、整理内务。一声令下，所有人都要立马起床。平时那些喜欢赖床的，喜欢再眯一会儿的，在这里基本上不可能的。洗漱也是用凉水，用比较廉价的香皂。
牙刷跟大拇指差不多长。整理内务无非就是叠一下被子，叠整齐了就行。没有所谓的必须要叠成豆腐块。忙完所有的这一切，然后拿着小凳子坐在墙边等候点名。
2、时间：06：30——07：00
列队点名、早饭。早饭往往是馒头和咸菜。各个地区也有一定的差异。这个时候一定要多要几块咸菜，中午和晚上是不会发咸菜的。以免中午和晚上的菜不应口，不至于啃馒头。
3、时间：07：00——09：00
静坐思过，主要是坐着小凳子靠在墙边上，天南海北地聊，有时候会给看一下电视，主要是电影频道。要求不是特别严，只要你不大喊大叫或者很放肆地走动，没人管你。
4、时间：09：00——11：30
放风时间。刚开始狱警会简单地训几句话，讲一讲人生。然后就带着杯子，在院子里放风。也可以下下棋，打打牌。这个时候你会发现真的就是度日如年。
不过没有了手机和网络，静下心来好好思考一下人生也是不错的选择。
5、时间：11：30——12：00
吃午饭。午饭很简单，主要是以白菜或者萝卜为主，偶尔还能见到几块肥肉。馒头是随便吃的。不会让人吃不饱饭。吃完饭接上水就回监室了。
6、时间：12：00——14：00
午休。不想睡也要躺下，这里不能娇气，只有服从命令听指挥。睡不着也可以聊聊天，但是不能大声说话。
反正不管怎样，必须躺着。也不能蒙头大睡，必须露着头，监控里都能看到的，防止做出什么危险的行为。
7、时间：14：00——14：30
起床，整理内务，然后拿着小凳子坐在墙边，等待着出去放风。
8、时间：14：30——17：00
放风时间。还是那样，下下棋，打打牌，也可以坐那里思考人生。对于有些活跃的人这段时间很快过去了。对于一些性格内向的人来说，这个时间最难熬。
9、时间：17：00——17：30
晚饭时间，依旧是大白菜或者是萝卜。也有人托人从外面买来鸡肉或者猪肉的，改善一下伙食。香味争先恐后地往鼻子里钻，馋得流口水。
10、时间：17：30——22：00
整理内务，静坐思过。基本上这是一天之中最难熬的时间。即使开着电视，也难以掩盖内心的伤感。
这个时候可能会想起亲人，觉得特别对不起他们。可能会想起重获自由后面临的房贷车贷，在这里能获得短暂的安全感。睡觉之前还会给送一次水，基本上喝了之后就准备睡觉了。
11、时间：22：00
睡觉。晚上睡觉是不能熄灯的，必须开着灯睡觉，而且还不能蒙着被子，必须露着头。睡眠质量很差。但是庆幸的是，一天又过去了。距离重获自由又近了一天。
以上就是《光明拘留所在哪里丨光明拘留所电话丨光明拘留所日常生活》的全部内容，如有相关法律问题需要找刑事辩护律师咨询，欢迎拨打法律咨询热线4006-158-168，法议网专业律师竭诚为您服务！
延伸阅读
刑事拘留37天请律师有用吗？刑事拘留37天取保候审要多少钱？
被刑事拘留后的程序是怎样的？被刑事拘留后家属首先要做什么？
收到拘留通知书后多久判？收到拘留通知书要坐牢吗？
- 本文分类：刑事拘留
- 本文标签：
- 浏览次数：458 次浏览
- 发布日期：2022-04-11
- 上一篇 > 坪山拘留所在哪里丨坪山拘留所电话丨坪山拘留所日常生活
- 下一篇 > 被刑拘请律师多少钱？被刑拘请律师的作用有哪些？
-
-
工伤律师能先办案后收费
在工伤案件中，律师的收费方式通常有两种：先收费和风险代理。工伤律师能先办案后收费,下面法议网小编特意整理了相关内容，希望看完后能够帮助到您。
-
-
欠钱不还影响信用
欠款不还对个人信用的影响是显著的，尤其是在现代金融体系中，个人信用记录是金融机构评估个人信用状况的重要依据。根据《征信业管理条例》，当债务人未能在规定时间内偿还
-
-
对方欠钱不还可以扣他东西吗？
在法律上，未经合法程序，擅自扣押他人财物是违法的。债权人应通过合法途径，如法院诉讼，来主张自己的权利。对方欠钱不还可以扣他东西吗？,下面法议网小编特意整理了相关
-
-
小额欠款不还的处理方法
通过友好协商、书面通知、法律咨询、小额诉讼等步骤，可以在法律框架内有效处理小额欠款不还的问题。小额欠款不还的处理方法,下面法议网小编特意整理了相关内容，希望看完
-
-
欠钱不还与限制出境的法律措施
欠钱不还可能导致被限制出境，主要通过法院判决、失信被执行人名单和法律程序实现。欠钱不还与限制出境的法律措施,下面法议网小编特意整理了相关内容，希望看完后能够帮助
-
-
对方一直说没钱还的应对策略
通过法律和协商手段，债权人可以有效维护自己的权益。对方一直说没钱还的应对策略,下面法议网小编特意整理了相关内容，希望看完后能够帮助到您。
-
-
个人欠钱不可以找工作单位还吗？
个人欠钱不还，通常情况下是不能直接找其工作单位要求还款的。个人欠钱不可以找工作单位还吗？,下面法议网小编特意整理了相关内容，希望看完后能够帮助到您。
-
-
网络借款欠钱不还怎么解决
在处理网络借款欠钱不还的问题时，可以采取以下几种解决方案：网络借款欠钱不还怎么解决,下面法议网小编特意整理了相关内容，希望看完后能够帮助到您。
-
-
欠钱不还可以找律师帮忙吗？
如果遇到欠钱不还的情况，找律师帮忙是一个可行的解决方案。欠钱不还可以找律师帮忙吗？,下面法议网小编特意整理了相关内容，希望看完后能够帮助到您。
-
-
熟人欠钱不还怎么不伤感情要回？
当熟人欠钱不还时，想要在不伤感情的情况下要回欠款，可以考虑以下策略：熟人欠钱不还怎么不伤感情要回？,下面法议网小编特意整理了相关内容，希望看完后能够帮助到您。
找律师 打官司 查法规 成功案例 法律咨询 法律百科 法律问答 法律解决方案 罪名库
- 按地区找律师按专业找律师按律所找律师律师收费标准律师专栏
- 打官司流程打官司费用打官司技巧打官司注意事项
- 民商法类行政法类经济法类社会法类刑法类国际法类地方法规以案释法普法讲座
- 刑事辩护婚姻家庭民事纠纷知识产权纠纷交通事故纠纷医疗纠纷征地拆迁房产纠纷
- 刑事辩护咨询婚姻家事纠纷民事劳动纠纷债权债务纠纷知识产权纠纷交通事故纠纷企业法律顾问法律咨询费用
- 刑事辩护婚姻家庭其它法律百科诉讼仲裁合同事务债权债务征地拆迁知识产权交通事故公司经营劳动工伤遗产继承
- 公司经营征地拆迁建筑工程金融保险涉外专长互联网税务纠纷行政类非诉讼类知识产权损害赔偿婚姻家庭刑事辩护交通事故劳动工伤房产纠纷债权债务合同事务医疗纠纷诉讼仲裁
- 婚姻家庭征地拆迁侵权纠纷房产纠纷刑事诉讼知识产权合同纠纷工伤赔偿民间借贷劳动纠纷交通事故医疗纠纷
- 抢夺罪遗弃罪非法集资罪过失致人死亡罪抢劫罪非法吸收公众存款罪盗窃罪故意杀人罪敲诈勒索罪职务侵占罪诈骗罪故意毁坏财物罪集资诈骗罪 危害国家安全罪 伪证罪包庇罪拒不执行判决裁定罪 贩毒罪容留他人吸毒罪非法种植毒品原植物罪 妨害公务罪开设赌场罪非法经营罪合同诈骗罪聚众斗殴罪赌博罪倒卖文物罪 侵犯财产罪侵犯知识产权罪侵犯民主权利罪危害国家安全罪妨碍司法罪贩卖毒品罪扰乱市场秩序罪组织卖淫罪渎职罪危害公共安全罪走私罪贪污贿赂罪金融诈骗罪妨害国(边)境管理罪 滥用职权罪玩忽职守罪徇私舞弊罪 危险驾驶罪寻衅滋事罪交通肇事罪 侵犯财产罪侵犯知识产权罪侵犯民主权利罪危害国家安全罪妨碍司法罪贩卖毒品罪扰乱市场秩序罪组织卖淫罪渎职罪危害公共安全罪走私罪贪污贿赂罪金融诈骗罪妨害国(边)境管理罪 贪污罪挪用公款罪挪用资金罪 侵犯财产罪侵犯知识产权罪侵犯民主权利罪危害国家安全罪妨碍司法罪贩卖毒品罪扰乱市场秩序罪组织卖淫罪渎职罪危害公共安全罪走私罪贪污贿赂罪金融诈骗罪妨害国(边)境管理罪 虐待罪报复陷害罪诽谤罪重婚罪非法拘禁罪故意伤害罪强奸罪
