光明拘留所，是指光明公安机关依法将特定的人短时间拘禁留置的场所。其拘禁的人犯包括：被刑事拘留的人。那么光明拘留所在哪里？光明拘留所电话是多少？光明拘留所日常生活是怎样的？相信这是很多当事人家属都比较关心的问题，下面法议网小编特意整理了相关内容，希望看完后能够帮助到您。
一、光明拘留所在哪里？
光明派出所地址：光明区公明街道民生路188号 ；
光明派出所律师会见：4006-158-168 ；
1、授权委托书;(律所准备)
二、光明拘留所电话是多少？
深圳市暂时没有建成光明拘留所，只有派出所。
光明拘留所电话：0755-27100110丨0755-27103110 ；
根据刑事诉讼法规定，判决前只有律师才可以会见犯罪嫌疑人。
家属可以考虑委托律师到看守所会见犯罪嫌疑人认真了解整个案件的具体经过以及了解其对公安机关的口供等。
律师会见后对犯罪情节做出判断并及时为其提供法律帮助、申请取保候审；
如果案件移送到了检察院、法院的话，辩护律师可以去检察院、法院阅卷，调取侦查机关所指控的本犯罪嫌疑人及其他同案犯的口供、书证、物证等相关证据，做深入研究后拟定好辩护方案；
开庭的时候确定好为被告做无罪、罪轻、减轻、免除刑罚或者缓刑的辩护，维护被告的最大权益。
三、光明拘留所日常生活是怎样的？
1、时间：06：00——06：30
起床、洗漱、整理内务。一声令下，所有人都要立马起床。平时那些喜欢赖床的，喜欢再眯一会儿的，在这里基本上不可能的。洗漱也是用凉水，用比较廉价的香皂。
牙刷跟大拇指差不多长。整理内务无非就是叠一下被子，叠整齐了就行。没有所谓的必须要叠成豆腐块。忙完所有的这一切，然后拿着小凳子坐在墙边等候点名。
2、时间：06：30——07：00
列队点名、早饭。早饭往往是馒头和咸菜。各个地区也有一定的差异。这个时候一定要多要几块咸菜，中午和晚上是不会发咸菜的。以免中午和晚上的菜不应口，不至于啃馒头。
3、时间：07：00——09：00
静坐思过，主要是坐着小凳子靠在墙边上，天南海北地聊，有时候会给看一下电视，主要是电影频道。要求不是特别严，只要你不大喊大叫或者很放肆地走动，没人管你。
4、时间：09：00——11：30
放风时间。刚开始狱警会简单地训几句话，讲一讲人生。然后就带着杯子，在院子里放风。也可以下下棋，打打牌。这个时候你会发现真的就是度日如年。
不过没有了手机和网络，静下心来好好思考一下人生也是不错的选择。
5、时间：11：30——12：00
吃午饭。午饭很简单，主要是以白菜或者萝卜为主，偶尔还能见到几块肥肉。馒头是随便吃的。不会让人吃不饱饭。吃完饭接上水就回监室了。
6、时间：12：00——14：00
午休。不想睡也要躺下，这里不能娇气，只有服从命令听指挥。睡不着也可以聊聊天，但是不能大声说话。
反正不管怎样，必须躺着。也不能蒙头大睡，必须露着头，监控里都能看到的，防止做出什么危险的行为。
7、时间：14：00——14：30
起床，整理内务，然后拿着小凳子坐在墙边，等待着出去放风。
8、时间：14：30——17：00
放风时间。还是那样，下下棋，打打牌，也可以坐那里思考人生。对于有些活跃的人这段时间很快过去了。对于一些性格内向的人来说，这个时间最难熬。
9、时间：17：00——17：30
晚饭时间，依旧是大白菜或者是萝卜。也有人托人从外面买来鸡肉或者猪肉的，改善一下伙食。香味争先恐后地往鼻子里钻，馋得流口水。
10、时间：17：30——22：00
整理内务，静坐思过。基本上这是一天之中最难熬的时间。即使开着电视，也难以掩盖内心的伤感。
这个时候可能会想起亲人，觉得特别对不起他们。可能会想起重获自由后面临的房贷车贷，在这里能获得短暂的安全感。睡觉之前还会给送一次水，基本上喝了之后就准备睡觉了。
11、时间：22：00
睡觉。晚上睡觉是不能熄灯的，必须开着灯睡觉，而且还不能蒙着被子，必须露着头。睡眠质量很差。但是庆幸的是，一天又过去了。距离重获自由又近了一天。
以上就是《光明拘留所在哪里丨光明拘留所电话丨光明拘留所日常生活》的全部内容，如有相关法律问题需要找刑事辩护律师咨询，欢迎拨打法律咨询热线4006-158-168，法议网专业律师竭诚为您服务！
延伸阅读
刑事拘留37天请律师有用吗？刑事拘留37天取保候审要多少钱？
被刑事拘留后的程序是怎样的？被刑事拘留后家属首先要做什么？
收到拘留通知书后多久判？收到拘留通知书要坐牢吗？
- 本文分类：深圳刑事拘留
- 本文标签：
- 浏览次数：464 次浏览
- 发布日期：2022-04-11
-
-
深圳情侣之间欠钱不还，该怎么办？
在情侣关系中，金钱问题有时会引发矛盾和纠纷。当一方欠钱不还时，可能会给另一方带来困扰和不满。那么，情侣之间欠钱不还该如何处理呢？情侣之间欠钱不还，该怎么办？,下
-
-
深圳欠钱不还找媒体曝光，可行吗？
在日常生活中，我们可能会遇到欠钱不还的情况，这不仅会给我们带来经济上的损失，还可能会影响我们的心情和生活。欠钱不还找媒体曝光，可行吗？,下面法议网小编特意整理了
-
-
深圳借条丢了对方欠钱不还，该如何是好？
在借贷关系中，借条是非常重要的证据之一。然而，有时候我们可能会不小心丢失借条，或者借条在某些情况下无法使用。如果对方欠钱不还，我们该怎么办呢？借条丢了对方欠钱不
-
-
深圳超过诉讼时效欠钱不还，还有办法吗？
在借贷关系中，诉讼时效是一个非常重要的概念。如果债权人在诉讼时效内没有向债务人主张权利，那么债务人就可以以诉讼时效已过为由拒绝履行还款义务。那么，如果遇到欠钱不
-
-
深圳合作方欠钱不还，如何破局？
在商业合作中，难免会遇到合作方欠钱不还的情况，这不仅会给企业带来经济损失，还可能影响企业的正常运营和发展。那么，当合作方欠钱不还时，我们该如何解决呢？合作方欠钱
-
-
深圳欠钱不还，申请法院拘留可行吗？
在借贷关系中，当借款人到期不还欠款时，出借人往往会面临追讨困难的局面。那么，出借人是否可以向法院申请拘留欠钱不还的借款人呢？欠钱不还，申请法院拘留可行吗？,下面
-
-
深圳债务人去世，欠款怎么办？
在债务关系中，当债务人不幸去世后，债权人往往会面临追讨欠款的难题。那么，在这种情况下，债权人该如何维护自己的合法权益呢？债务人去世，欠款怎么办？,下面法议网小编
-
-
深圳欠钱不还起诉费用的承担问题
在借贷纠纷中，当债权人决定通过起诉的方式来追讨欠款时，一个重要的问题就是起诉费用由谁来承担。起诉费用是指当事人进行民事诉讼依法应当向人民法院交纳和支出的费用，它
-
-
深圳当对方破产欠钱不还时
在商业活动中，我们可能会遇到这样的情况：对方企业破产了，可欠我们的钱却迟迟没有还。这无疑给我们带来了困扰和损失。那么，当面对这种情况时，我们应该怎么办呢？当对方
-
-
深圳如何追回同事所欠之款
在职场中，我们可能会遇到同事借钱的情况。有时候，同事会按时还钱，但也有一些同事会欠钱不还，这给我们带来了困扰和损失。那么，当遇到同事欠钱不还时，我们应该怎么办呢
找律师 打官司 查法规 成功案例 法律咨询 法律百科 法律问答 法律解决方案 罪名库
- 按地区找律师按专业找律师按律所找律师律师收费标准律师专栏
- 打官司流程打官司费用打官司技巧打官司注意事项
- 民商法类行政法类经济法类社会法类刑法类国际法类地方法规以案释法普法讲座
- 刑事辩护婚姻家庭民事纠纷知识产权纠纷交通事故纠纷医疗纠纷征地拆迁房产纠纷
- 刑事辩护咨询婚姻家事纠纷民事劳动纠纷债权债务纠纷知识产权纠纷交通事故纠纷企业法律顾问法律咨询费用
- 刑事辩护婚姻家庭其它法律百科诉讼仲裁合同事务债权债务征地拆迁知识产权交通事故公司经营劳动工伤遗产继承
- 公司经营征地拆迁建筑工程金融保险涉外专长互联网税务纠纷行政类非诉讼类知识产权损害赔偿婚姻家庭刑事辩护交通事故劳动工伤房产纠纷债权债务合同事务医疗纠纷诉讼仲裁
- 婚姻家庭征地拆迁侵权纠纷房产纠纷刑事诉讼知识产权合同纠纷工伤赔偿民间借贷劳动纠纷交通事故医疗纠纷
- 抢夺罪遗弃罪非法集资罪过失致人死亡罪抢劫罪非法吸收公众存款罪盗窃罪故意杀人罪敲诈勒索罪职务侵占罪诈骗罪故意毁坏财物罪集资诈骗罪 危害国家安全罪 伪证罪包庇罪拒不执行判决裁定罪 贩毒罪容留他人吸毒罪非法种植毒品原植物罪 妨害公务罪开设赌场罪非法经营罪合同诈骗罪聚众斗殴罪赌博罪倒卖文物罪 侵犯财产罪侵犯知识产权罪侵犯民主权利罪危害国家安全罪妨碍司法罪贩卖毒品罪扰乱市场秩序罪组织卖淫罪渎职罪危害公共安全罪走私罪贪污贿赂罪金融诈骗罪妨害国(边)境管理罪 滥用职权罪玩忽职守罪徇私舞弊罪 危险驾驶罪寻衅滋事罪交通肇事罪 侵犯财产罪侵犯知识产权罪侵犯民主权利罪危害国家安全罪妨碍司法罪贩卖毒品罪扰乱市场秩序罪组织卖淫罪渎职罪危害公共安全罪走私罪贪污贿赂罪金融诈骗罪妨害国(边)境管理罪 贪污罪挪用公款罪挪用资金罪 侵犯财产罪侵犯知识产权罪侵犯民主权利罪危害国家安全罪妨碍司法罪贩卖毒品罪扰乱市场秩序罪组织卖淫罪渎职罪危害公共安全罪走私罪贪污贿赂罪金融诈骗罪妨害国(边)境管理罪 虐待罪报复陷害罪诽谤罪重婚罪非法拘禁罪故意伤害罪强奸罪
